Streichel deine Seele

Am 10. Oktober ist "Tag der internationalen seelischen Gesundheit". Anlass genug, um einen Moment inne zu halten und dich zu fragen: Wann habe ich eigentlich das letzte Mal etwas für meine seelische Gesundheit getan oder meine Seele gestreichelt?

In unserer Gesellschaft nehmen berufliche und private Belastungen immer mehr zu. Schneller, höher, weiter, alles am besten auf einmal und wer letztendlich auf der Strecke bleibt, bist du. Frühzeitig gegenzusteuern, sich selbst zu reflektieren und geeignete Mechanismen für mehr Entspannung im Alltag zu finden, lautet die Devise.

Praktische Tipps dazu erhältst du von der AOK. Gerne schicken wir dir unsere Broschüren zu, du hast die Wahl: Stress, nein danke (Gesund im Job) , Mobil im Homeoffice oder "Nur die Ruhe" (Stress & Entspannung)