Was du garantiert noch nie...am Bayer-Platz gemacht hast!
Erstellt durch AOK Rheinland/Hamburg - Die Gesundheitskasse, 21.06.2022
Die Umgestaltung des Bayer-Platzes in Heckinghausen zum "grünen Wohnzimmer" ist abgeschlossen. In direkter Nähe des Gaskessels, gegenüber der Feuerwache, ist ein wunderschöner kleiner Park entstanden. Viergeteilt in Ballsport-Cage, ebene Wiesenfläche, Hügel-Wiesenfläche und Hochbeet-Areal umgibt den Park ein Wegenetz mit Bänken. Ideal um mit dem Laufen einzusteigen: Du kannst Runden um jedes einzelne Viertel des Parks drehen, du kannst komplett drumherum laufen, du kannst kreuzen, Achten laufen und immer neue "Muster" ziehen. Probiers mal aus - runter vom Sofa und rein in die Laufschuhe. Und wenn du an einer Bank vorbei kommst, kannst du natürlich auch prima Liegestütze oder Bauchmuskeltraining mit einfließen lassen.
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